Menangis ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan

1. Berpengaruh terhadap Emosional dan Stress
 Menagis bisa mengeluarkan hormon endorphon leucine-enkaphalin dan prolactin. Hormon tersebut yang memicu seseorang menjadi stress. Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi

2. Kesehatan Mata
Air mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

3. Meningkatkan Suasana Hati
Seseorang yang menagis bisa menurunkan level depresi, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menagis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibandingkan air mata yang dihasilkan oleh iritasi.

4. Mengeluarkan Racun
Seseorang ahli biokimia, telah melakukan beberapa studi tentang air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat air mata.

5. Perasaan Menjadi Lega
Semua orang yang selesai menagis akan merasa lega. Biarpun menagis karena berbagai macam masalah, tetap saja menagis membuat anda lega. Setelah menagis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega