Tips mengajarkan anak memilih makanan sehat

Pada zaman ini, kita sering melihat jajanan makanan yang dijual tidak sehat. Kita melihat dari tempat jualan sampai bahan makanan yang pucat membuat kita enggah membeli makanan jajanan tersebut. Untuk itu, kita harus mengajarkan anak kita gimana seh cara membeli makanan bagi anak kita. Disamping makanan itu sehat dan enak untuk dimakan.

Kesehatan anak menjadi hal amat penting, untuk itu perhatian mengenai keseharian kehidupan anak
mulai makan dan yang lainnya harus kita tahu. Salah satunya bagaimana anak memilih jajanan? Berikut
tip mengajarkan anak memilih jajanan yang sehat.
1. Memberikan pengertian adanya jajanan yang mengandung berbahaya bagi kesehatan dengan cara dan bahasa yang bisa dimengerti, dapat diterima oleh anak. Sehingga anak akan berpikir sebelum membeli jajanan.
2. Saat anak menonton TV, sebaiknya didampingi dan beri pengertian apa yang ada di iklan belum tentu bermanfaat sehingga tidak perlu untuk dibeli.
3. Membiasakan anak sebelum ke sekolah untuk sarapan pagi, dan beri bekal berupa jajanan yang enak, bergizi serta bervariasi setiap harinya sehingga tidak membosankan.
4. Membiasakan mengajak anak untuk memasak di dapur, sehingga mengerti bahan makanan, dan cara masak yang sehat.
5. Memberitahu, dan mengajari anak untuk mengerti tempat jajanan yang sehat.
6. Memberitahu dan mengajari anak tentang jajanan yang mansi dan berwarna menarik, seperti sirup, permen, es dan kue, yang bisanya mengandung bahan pengawet atau pewarna yang berbahaya bagi kesehatan.
7. Orang tua harus memberi contoh tentang jajanan yang sehat, terutama saat bersama dengan anak.
8. Membuat cara bagaimana mengurangi jajan anak, dan mengajarkan untuk menabung
demikian dari kami, semoga kita sehat selalu.

sumber: milkuat.co.id